มันเป็นหนึ่งในอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ , วิตามินซีและสารอาหารชนิดอื่นๆอาหารโปรตีนสูง ดีต่อร่างกายอย่างไรเต้าหู้เป็นแหล�